غدد چربي، وظيفه محافظت از مو را بر عهده دارد، اما گاهي به علت ترشح زياد غدد، مو ظاهر چرب پيدا مي کند. عوامل زيادي در چرب بودن مو نقش دارد که يکي از آن ها ارثي بودن است. بنابراين اگر مادر يا پدر، داراي موهاي چرب است، احتمال چرب بودن موهاي فرزندان وجود دارد. در زنان و دختران، نوسان هورموني نقش مهمي در چربي يا خشکي موها ايفا مي کند. اگر قاعدگي نامنظم داريد يا قرص ضد بارداري مصرف مي کنيد، هورمون ها کاهش و افزايش پيدا مي کند و باعث چرب شدن مو مي شود. عوامل ديگري نيز در اين زمينه موثر است. هر چه مو نرم تر باشد، غدد چربي نيز بيشتر است.

اين گونه افراد بايد به طور روزانه با شامپو ي مخصوص موهاي چرب، موي خود را بشويند. مو بايد به خوبي با آب شسته شود تا شامپو در موها باقي نماند. از طرفي نبايد از نرم کننده استفاده شود زيرا نرم کننده لايه اي روي مو ايجاد مي کند. از برس زدن زياد مو نيز بپرهيزيد زيرا برس زدن، غدد چربي را تحريک مي کند و چربي در تمام مو پخش مي شود.

عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می‌شود. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان، شوره‌ی سر، شرایط خاص پوستی، انباشت محصولات حالت دهنده‌ی مو، تغییر شامپو، نرم کننده یا رنگ مو، شپش یا گزندگی حشرات مختلف باشد.

دلیلش هر چه که باشد، خارش پوست سر، شرایطی اذیت کننده و خجالت آور است، مخصوصا زمانی که بخواهید در بین اطرافیانتان سرتان را بخارانید.

از طرفی اگر خیلی هم سرتان را بخارانید، احتمال می‌رود که سرتان درد بگیرد یا حتی خون بیاید. بهرحال خوشبختانه همیشه نیاز به خاراندن نیست، چرا که برای درمان خارش پوست سر، راه‌های زیادی وجود دارد. فقط کافیست بدانید دلیل خارش سرتان چیست.

برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی که در بادام وجود دارد، می‌تواند به فرایند التیام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازی‌اش سرعت بدهد!

شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه‌ی این مطلب آنچه که باید درباره‌ی مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند.

۱. پاکسازی سموم بدن

چه کسی است که دوست نداشته باشد یک لباس آزاد و بلند تنش کند، دراز بکشد و صورتش را با ماسکی که قرار است جوانش کند و منافذ پوستش را ببندد، بپوشاند؟

مام کاری که نیاز است انجام دهید، این است که لم دهید و ریلکس کنید. ماسک، تمام کارها را خواهد کرد، درست است؟ اما چه اتفاقی رخ خواهد داد اگر ماسک، زمان زیادی روی صورتتان بماند؟

تمام ماسک‌ها یک زمان استفاده‌ی توصیه شده دارند، مخصوصا ماسک‌هایی که حاوی موادی همچون اسید گلیکولیک باشند. اما آیا ماندن ماسک بیش از مقدار توصیه شده‌اش روی صورت، خطرناک است یا نتایج بهتری برایتان رقم خواهد زد؟

ما با متخصص بیماری‌های پوستی، دکتر الیزابت تانزی گپ و گفتگویی داشته‌ایم تا بیابیم که آیا چنین اتفاقی واقعاً به پوست شما آسیب خواهد زد یا نه.

آیا فکر می‌کنید فقط استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه‌های مضر آفتاب در تابستان، کافی است؟ پس دوباره فکر کنید.

چشم‌های شما هم به مراقبت احتیاج دارند. اشعه‌های UV فقط برای پوست شما مضر نیستند، بلکه می‌توانند به چشم‌های شما نیز آسیب بزنند. در این مطلب راه‌های ساده و موثری را برای محافظت از چشم‌ها نقل کرده‌ایم…

عینک آفتابی با کیفیت

خیلی مهم است که عینک‌هایی بخرید و استفاده کنید که ۱۰۰٪ در برابر UVA و UVB محافظت دارند. سپس هر باری که بیرون می‌روید حتما عینکتان را به چشمانتان بزنید. بدین ترتیب از چشم‌هایتان محافظت شده و می‌توانید بدون اینکه چشم‌هایتان را لوچ کنید در آفتاب راه بروید.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پوشیدن یک کفش مناسب و دانستن ویژگی های یک کفش خوب، عملکرد مثبتی بر کل بدن دارد.

دکتر محسن تجلی امروز یکشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: پا نقش اساسی و حیاتی در سلامت بدن دارد و نیروها از طریق پا به زانو، لگن و ستون فقرات منتقل می شود.

این کارشناس افزود: بر این اساس پای سالم باعث انتقال صحیح نیروها به مفاصل می شود و مفاصل سالم نیز موجب تحرک و فعالیت مناسب و کارایی بهتر قلب و سایر ارگان های بدن می شود.

وی گفت: اولین نکته ای که به ذهن در ارتباط با کفش مناسب می رسد استفاده از کفش طبی است، اما باید عنوان کرد که کفش طبی به کفشی گفته می شود که برای اصلاح تغییر شکل پا و کمک به راه رفتن بیمار تجویز می شود.

این متخصص طب فیزیکی افزود: کفش های طبی تجاری که در بازار و بدون نیاز پزشک فروخته می شود صرفا کفش های راحتی است که کفی نرم تر و قالبی آزادتر دارد.