ماه مبارک رمضان آغاز شده است. بسیاری از افراد با انجام اعمال خاص این
ماه، چون پرهیز از خوردن و آشامیدن به یکی از واجبات دینی خود عمل میکنند،
اما برخی نیز میخواهند از چنین فرصتی برای کاهش وزن و لاغر شدن بهره
ببرند و با کمخوری غیرمنطقی طی این مدت درصدد رسیدن به وزن مطلوب خود
هستند.
در حالی که به گفته دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، چنین افرادی نه تنها وزنشان بدرستی کاهش نمی یابد، بلکه وزن کاهش یافته آنها طی چنین فرآیندی پایدار نبوده و باز میگردد. از سوی دیگر، این افراد با چنین عملکردی از اصل اساسی روزهداری و تعبد که حفظ سلامت است نیز فاصله میگیرند. این متخصص تغذیه میگوید: بسنده کردن به میزان کالری مواد غذایی و نادیده گرفتن محتوای آنها گرچه ممکن است در کوتاهمدت پاسخگوی نیاز سلیقهای افراد بوده و تغییر وزن مناسبی برای آنها داشته باشد، اما در درازمدت بدن آنان را با کمبود تغذیهای، افت سطح ایمنی و در نهایت بیماری مواجه میکند.