loading...

مجله وبلاگی | بروز ترین مجله اینترنتی

سایت تفریحی آموزشی سرگرمی

وبلاگی بازدید : 282 سه شنبه نظرات (0)
فوتبال نه تنها یک ورزش بلکه یک تجارت پرسود است، تجارتی که جهان به آن احتیاج دارد. به دلیل درآمدهای بسیار بالا و توجه جهانی به این ورزش، صنعتی بزرگ پیرامون آن شکل گرفته است اما جریان اصلی ورود پول به باشگاه ها از تبلیغات می گذرد. باشگاه های اروپایی و سرمایه گذارهای عرب با نگاه به همین بخش به سودهای کلان رسیده اند. چرخ فوتبال با همه ورودی ها و خروجی های عظیمش بر روی بازاریابی و تبلیغاتش می چرخد. تبلیغات در فوتبال روز دنیا و در جایی که این ورزش به عنوان یک صنعت درآمدزا تلاش می کند از همه پتانسیل هایش برای ایجاد درآمد بهره ببرد، به عنوان یکی از رکن های درآمدزایی شناخته شده است.

نزدیک به یک دهه است که تبلیغات به شکل بسیار حرفه ای وارد این صنعت شده و با شتاب به جلو گام برمی دارد. ما امروز مدعی هستیم که به یکی از این روش ها، شاید نزدیک به استانداردهای جهانی رسیده ایم اما هنوز هیچ تئوری مدونی برای رشد صنعتی این ورزش پیش بینی نشده است. تبلیغات دور زمین تنها نمونه ای از انواع روش های کسب درآمد از طریق تبلیغات است. گزارش این قسمت مروری است بر «وفور شیوه های درآمدزایی» توسط باشگاه های جهان.
وبلاگی بازدید : 393 دو شنبه نظرات (0)

زانو درد ممکن است به طور ناگهاني يا به مرور زمان بروز کند. اين بيماري مي تواند خيلي سريع وخيم شود. اين روزها، زانو درد سن نمي شناسد و حتي جوانان را نيز درگير مي کند.زانو درد علت هاي مختلفي دارد. از جمله آسيب ديدگي، عمل جراحي، کمبود ويتامين، آرتريت، بيماري يا برنامه غذايي ناسالم.در اين مطلب به نقل از «prevention» به ۱۰ نکته مهم براي تسکين زانودرد اشاره مي کنيم.

در طب چيني از هويج براي درمان درد مفصل استفاده مي شود. به ۲ عدد هويج رنده شده، کمي آب و ليموي تازه اضافه و ميل کنيد. هويج براي سلامت رباط ها مفيد و تسکين دهنده درد است.

يکي ازآسان ترين درمان و سريع ترين راه تسکين زانودرد، مصرف تخم شنبليله است. کمي تخم شنبليله را که از شب قبل خيس کرده ايد، به صورت ناشتا ميل کنيد.اين گياه درد مفصل را به سرعت بهبود مي بخشد.

آب مايه حيات است و مي تواند درد زانو را کاهش دهد.ميزان کافي آب در بدن، غضروف ها را نرم مي کند و اين امر در حفظ گردش خون و رسيدن مواد مغذي به مفصل ها کمک مي کند. علاوه بر آن با دفع سموم از مفصل هاي زانو، درد زانو را تسکين مي دهد

وبلاگی بازدید : 338 دو شنبه نظرات (0)
این مدل کیک ها که سایه های مختلف یک رنگ در آنها به زیبایی حالت "امبره" ایجاد می کند، اخیراً بسیار محبوب شده اند و در ضمن کیک های رنگی برای مهمانی ها و جشن های تولد مناسب اند. نکته مهم در درست کردن این نوع کیک ها، تزئینات نهایی با خامه های رنگی است.

مواد لازم برای کیک:

•    1 بسته پودر کیک سفید
•    1 فنجان آب
•    سفیده 3 عدد تخم مرغ
•    یک سوم فنجان روغن نباتی
•    رنگ غذای سبز

مواد لازم برای گاناش شکلاتی:

•    350 گرم شکلات نیمه شیرین، خرد شده
•    3 قاشق غذاخوری پودر قند
•    1 فنجان خامه پرچرب
وبلاگی بازدید : 418 نظرات (0)

در آشپزخانه‌ام روی یک کاغذ کوچک نوشته‌ام «در روزهای بد همیشه رژ لب هست!» و برای اینکار دلیل خوبی هم دارم! زدن کمی رنگ بر روی لب‌ها هر روزی را روشن‌تر می‌کند، حتی اگر ساده‌ترین لباسی را که دارید پوشیده باشید.

این کار، شما را سرحال‌تر هم نشان خواهد داد. در واقع چه کسی به گودی زیر چشمانتان نگاه می‌کند وقتی شما یک رژ لب زیبا و خوشرنگ روی لبانتان داشته باشید؟

در هر حال، هرکدام از این خطاها در بکار بردن رژ لب می‌تواند شما را از یک آرایش شیک دور کند. در اینجا به ترفندهای ساده‌ای که به داشتن لب‌هایی حجیم کمک می‌کند اشاره می‌کنیم.

۱. رنگ زدن خارج از محدوده‌ی لب‌ها

قرار است رژ لب، فقط لبهایتان را پررنگ‌تر کند، نه مانند وقتی که ۵ ساله بودید و با وسایل آرایش مادرتان بازی می‌کردید! آسان‌ترین راه برای اینکه از خط لب‌ها بیرون نزنید، این است که با مداد و رژی که قلموی باریک دارد کار کنید. با خط لب، دور لب‌هایتان را یک خط کمرنگ بکشید و سپس با رژ بین خط‌ها را پر کنید.

وبلاگی بازدید : 308 نظرات (0)


متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند که قهوه از ضعف بینایی و احتمال نابینایی ناشی از تحلیل شبکیه چشم بر اثر گلوکوم جلوگیری می‌کند

نتایج یک تحقیق در کره جنوبی نشان می دهد که قهوه خام به طور متوسط حاوی یک درصد کافئین است اما دربردارنده هفت تا 9 درصد «اسید کلروژنیک» است که از آسیب دیدن شبکیه چشم در موش ها پیشگیری می کند.

شبکیه، لایه نازک روی جداره داخلی و پشتی چشم است که میلیون ها سلول حساس به نور و دیگر سلول های عصبی در بافت آن وجود دارند.

شبکیه یکی از بافت های فعال به لحاظ متابولیسمی است و به سطح بالایی از اکسیژن نیاز دارد. به همین دلیل کمبود اکسیژن و تولید رادیکال های آزاد به آسیب بافت شبکیه و از دست رفتن بینایی منجر می شود.

در این مطالعه چشم های موش هایی که با نیتریک اکسید تحت درمان قرار گرفته بود دچار آسیب شبکیه شدند اما در موش هایی که برای درمانشان از اسید کلروژنیک استفاده شده بود، این آسیب مشاهده نشد.

در مطالعات گذشته نیز آشکار شده است که مصرف قهوه خطر بروز بیماری های مزمنی همچون پارکینسون، سرطان پروستات، دیابت و آلزایمر را کاهش می دهد.(ایسنا)



وبلاگی بازدید : 279 پنج شنبه نظرات (0)


کار سختی است که هم چربی سوزی کنیم و هم بدنی عضلانی مانند آنهایی که روی مجلات تناسب اندام می‌بینیم بدست بیاوریم، انگار راهی وجود ندارد! اما همانطور که گفته شده و شما هم حتما شنیده‌اید، داشتن یک برنامه‌ی صحیح می‌تواند این فرایند را هم ساده‌تر کند و هم سریع‌تر.

به سالم غذا خوردن عادت کردن، و انتخاب برنامه‌ی تمرینی مناسب، کلیدهای دستیابی به بدنی عضلانی و بدون چربی است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید که اگر دلواپس خلاص شدن از شر چربی‌هایتان هستید، تلاش برای کاهش هفته ای ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم کاملا بی‌خطر خواهد بود.


ذهنتان را هم آماده کنید، نه فقط بدنتان را

داشتن اندامی متناسب، فقط چالشی برای بدن شما نیست، بلکه چیزیست که باید ذهنتان را هم برای آن آماده کنید! رسیدن به تناسب اندام، ملزم به تغییراتی در سبک زندگی همچون اصلاح خورد و خوراک و تخصیص زمانی برای ورزش در اغلب روزهای هفته است.



وبلاگی بازدید : 284 پنج شنبه نظرات (0)
چاشنیک:
  • نوع غذا:دریایی
  • وعده غذایی: ناهار شام
  • زمان پخت : 15دقیقه
  • زمان آماده سازی مواد: 0دقیقه
مواد لازم
  • مناسب برای 4 نفر
  • برنج قهوه‌ای پخته : 4 لیوان
  • قزل‌آلا :4 عدد متوسط
  • لیمو ترش تازه : نصف یک عدد
  • گوجه فرنگی : 800 گرم
  • فلفل قرمز تازه : یک عدد
  • روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
  • سرکه بالزامیک: یک قاشق غذاخوری
  • ریحان تازه: مقداری
  • سیر: دوحبه

تفریحی
پیشنهاد 2






تعداد صفحات : 431

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    آمار سایت
  • کل مطالب : 3266
  • کل نظرات : 77
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 26
  • آی پی امروز : 78
  • آی پی دیروز : 177
  • بازدید امروز : 232
  • باردید دیروز : 588
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 820
  • بازدید ماه : 13,854
  • بازدید سال : 102,048
  • بازدید کلی : 5,943,035
  • پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله