loading...

مجله وبلاگی | بروز ترین مجله اینترنتی

سایت تفریحی آموزشی سرگرمی

وبلاگی بازدید : 331 دو شنبه نظرات (0)

  ماهی باید به سرعت مصرف شود.حداکثر مدت نگهداری ماهی در فریزر دو ماه است. بیایید این بار دل به دریا بزنید و به جای سرو ماهی به روش سنتی - یعنی سرخ کرده همراه با سبزی پلو – یک راه متفاوت و جذاب برای تهیه آن انتخاب کنید. بدون شک با این کار خانواده‌تان را شگفت‌زده می‌شوند. شک نکنید بهترین برگر ماهی را شما طبخ می‌کنید و بچه‌ها عاشق طعم آن می‌شوند.

میز 4 نفره:

  • فیله قزل‌آلا: 200 گرم
  • شیر: 200 میلی‌لیتر
  • پیازچه ساطوری: چهار عدد
  • سیب‌زمینی آبپز: 200 گرم
  • سس مایونز:یک قاشق چای‌خوری
  • تخم‌مرغ کوچک: یک عدد
  • پودر نان خشک: 25 گرم
  • آرد ذرت یا آرد سفید:چهار قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل سفید:به میزان لازم
  • روغن مایع: به میزان لازم

وبلاگی بازدید : 423 دو شنبه نظرات (0)

می خواهید کاری کنید تا فرزندتان احساس مهم بودن بکند؟ انجام این کارها و گفتن این جملات کمک بزرگی برای تحقق این هدف به شما می کنند.

1. حضور او در جمع خانواده را مهم بدانید. مثلا بگویید «وقتی خدا تو رو به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم»
2. ببخشید عزیزم. می توانی من را به خاطر کاری که کردم ببخشی؟
3.من تو را می بخشم. و دیگر این موضوع را مطرح نمی کنم. باشه؟
4.امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟
5. بله،امشب غذایی رو میپزم که دوستش داری.

وبلاگی بازدید : 1760 نظرات (0)

کمتر زن خانه داری است که به تیز کردن قیچی نیاز نداشته باشد. به طور طبیعی، قیچی‌ها بعد از مدتی استفاده، کند می‌شوند. شاید برخی از افراد ترجیح دهند قیچی کهنه را دور بیندازند و یک قیچی نو بخرند در صورتی که به راحتی می‌توان تیغه‌های قیچی را در خانه تیز کرد

قبل از دور انداختن قیچی که تیغه‌های آن کند شده است، راهکارهای زیر را امتحان کنید.

وسایل مورد نیاز:

سنگ چاقو تیزکن، فویل آلومینیمی و کاغذ سنباده. قبل از شروع مراحل تیز کردن تیغه‌های قیچی، شما باید موارد ذکر شده را از بازار تهیه کنید.

وبلاگی بازدید : 298 شنبه نظرات (0)

شاید این روزها تب لاغرشدن و توسل به رژیم‌های گوناگون لاغری، بیش از حد شایع شده باشد، اما نباید لاغرهایی را نادیده بگیریم که در آرزوی چند کیلو اضافه وزن هستند و خود را به هر دری می زنند تا بتوانند کمی چاق شوند.

متخصصان می‌گویند چاقی یکی از مشکلات جوامع امروزی است، اما بعضی از افراد هم هستند که از مشکل لاغری مفرط رنج می‌برند. البته همان طور که چاقی باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود، لاغری و کمبود وزن نیز خطرناک است زیرا سوء‌تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کاهش سطح انرژی بدن و ضعف و خستگی، کم‌خونی، مشکلات زایمان، اختلالات قاعدگی و... را به دنبال دارد، اما در صورتی که این لاغری، بیش از حد نباشد و فرد را دچار مشکلات ناشی از سوء‌تغذیه نکند، مشکل‌آفرین نیست. از طرفی کم نیستند خانم‌هایی که با اضافه وزن بیگانه‌اند و حتی چند ماه بعد از زایمان به سایز قبل از بارداری می‌رسند. آیا این موضوع علت خاصی دارد؟ اصلا چرا بعضی‌ها استعداد چاقی ندارند؟

وبلاگی بازدید : 356 شنبه نظرات (0)

گزینه‌های مختلفی برای تقویت روحیه وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پشتکار، یادگیری شیوه برخورد با مشکل و نحوه تفکر منطقی اشاره کرد.

برای مقابله با نگرانی و اضطراب نباید مشکل را حذف کرد و در واقع راه های مقابله با اضطراب فرد را مقاوم تر می کند.

چند راهکار زیر در این زمینه می تواند راهگشا باشد:

مسئولیت کارهایتان را خودتان به عهده بگیرید

افرادی که به لحاظ روانی قدرتمند هستند، مسئولیت های خود را به خوبی می شناسند و مسئولیت تمام رفتارها، تفکرات و احساساتشان را به عهده می گیرند.

وبلاگی بازدید : 378 چهار شنبه نظرات (0)
ورزش کردن همیشه به دلایل مختلفی انجام می شود، به صورتی که یکسری دوست دارند صرفا برای سلامتی و تناسب اندام ورزش کنند و یکسری هم که در دنیای قهرمانی و ورزش حرفه ای مشغول هستند. اگر افرادی که فقط برای سلامتی شان ورزش می کنند را فاکتور بگیریم، مابقی پیش می آید که به دنبال راه میانبر باشند که آن هم استفاده نادرست از مکمل های غیرمجاز است.
در این گزارش به بررسی انواع این داروها و عوارض آنها پرداخته ایم.مصرف کراتین برای جلوگیری از خستگیمصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی رویه کراتین برای رسیدن به اهداف خود در مدت کوتاه تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل می کنند.با سوخت و ساز پروتئین ها در بدن، کراتین در کلیه و کبد از ترکیب سه آمینو اسید آرژنین، گلیسین و متیونین تولید می شود و به همین دلیل بعضی از افراد به اشتباه فکر می کنند این ماده در افزایش انرژی ورزشکاران مفید است.

وبلاگی بازدید : 401 سه شنبه نظرات (0)

ما آشکارا در مورد مقابله با آکنه‌ی سینه، موهای زیر بغل، برآمدگی‌های قرمز روی پوست و مشکلات دیگر بدنمان صحبت می‌کنیم، اما از موهای بینی به ندرت گله می‌کنیم. کاملا مشخص نیست که چرا به این موضوع توجه نمی‌شود.

شاید به این خاطر است که موی بینی، چیزی است که معمولا به پدربزرگ‌های پیرمان نسبت داده می‌شود. اما حقیقت این است که اکثر ما زمانی با آن سر و کار پیدا خواهیم کرد.

ما انسان هستیم و حتی مشهورترین بازیگران سینما نیز از موهای بینی در امان نیستند. همانطور که نقل شده مارلون براندو در فیلم «کنتسی از هنگ کنگ» به سوفیا لورن گفته که می‌تواند موهای بلند بینی او را که بیرون زده‌اند ببیند!

ما از متخصص مراقبت از پوست و مو، دبرا جالیمن در مورد نحوه‌ی رسیدگی به موهای بینی سوالاتی پرسیدیم که در زیر آمده است.

آیا موهای بینی، فایده‌ای دارند؟

تفریحی
پیشنهاد 2






تعداد صفحات : 431

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    جنسیت شما ؟


    آمار سایت
  • کل مطالب : 3266
  • کل نظرات : 77
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 26
  • آی پی امروز : 65
  • آی پی دیروز : 177
  • بازدید امروز : 108
  • باردید دیروز : 588
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 696
  • بازدید ماه : 13,730
  • بازدید سال : 101,924
  • بازدید کلی : 5,942,911
  • پخش زنده فوتبال
    مطالب پربازدید
    بازی انلاین مجله