راه‌های تسکین سردرد در ماه رمضان

کردافشاری با اشاره به اینکه برای تسکین سردرد می توان روغن نعنا را بر سر و گردن ماساژ داد گفت: اغلب روزه داران دچار سردرد از نوع میگرن و در شقیقه سر می شوند که این افراد می توانند عسل را در آب جوش حل کرده و با کمی آب لیموترش بعد از سحری و قبل از خواب بخورند.

وی تأکید کرد: این افراد می توانند در محیطی آرام و به دور از استرس استراحت کنند و چشم ها را ببندند و محل استراحت خود را تاریک کنند.

این متخصص طب سنتی افزود: گاهی نیز سردرد به دلیل کم خونی است که با روزه داری بروز می کند برای این افراد نیز مصرف عسل و آبلیمو توصیه می شود.

کردافشاری گفت: روزه داران همچنین ممکن است دچار سردرد ناشی از سینوزیت بشوند که این افراد می توانند از بخور روغن بنفشه یا بنفشه بادام هر شب قبل از خواب استفاده کنند. ( فارس )